子育て、仕事、人間関係…
日々の中で感情が揺れ動くこと、選択しなければいけないことが次から次へ起こります。
つい自分は後回しで、目の前のことで精いっぱい。
本当はどうしたいかなんて考えている余裕もないのが現実。
相手に優しくできずに自己嫌悪に陥ったり
我慢の挙句に爆発して反省したり
分かり合うなんて無理…と諦めたり。
でも本当はもっと優しく生きたい。
自分らしく生きたい。
子どもたちには伸び伸びと生きてほしい。
お互いが満たされる道を探したい。
選択肢が多様化している現代に
生きかたや子育てに正解がないからこそ、大事な自分軸。
NVC（共感的コミュニケーション）のエッセンスが入ったワークショップ「航海術」では感情の扱い方や自分が大事にしたいことをワークの中でほりさげていきます。
おすすめしたいかた
- 気を遣って疲れることが多い
- 我慢を重ねて、感情を爆発させてしまうことがある
- 周囲と、自分ともっといい関係性を育みたい
- 自分のことを知り、大切にしたい
- 安心安全な場所やつながりがほしいと感じている
開催日程
日程
第1回 「自己共感 」
第2回 「やっかいな感情との向き合いかた」
第3回 「共感力を深める」
３日間×３時間 計9時間
講座受講後（希望者のみ）ランチ交流会あり
参加費
1回4.000円×3回 12.000円 ※単発参加はありません。
参加してくれたかたの感想
- 感情は本当に大切にしたいことを教えてくれるメッセージだと知りました。
- 知らず知らずのうちに「こうでなければ」と思いこんでいた方向に、家族も自分もコントロールしようとしていたことに気づけてよかったです。
- 今まで口にしてはいけないと思っていたことを、初めて言葉にすることができました。
- 今までたくさん悩んできてずっと見つけられなかった答えに近いもの、本質のようなものに触れられた時間になりました。
- みんなに共感してもらえたことで、人や子どもとの関わりを前向きに感じることができるようになりました。
これまでの開催と今後の予定
- 2021年1～２月 岩槻航海術
- 4～5月 羽生航海術
- 7月 栗橋航海術
- 9月～11月 宮代航海術
- 2022年9月～11月 森のようちえん航海術
- 2023年12月～2024年2月 オンライン航海術
- 2024年11月 ワンデー航海術
現在コミュニティ運営が主のため、年に1～2度の開催となっております。
興味があることをお知らせいただけましたら、開催決定次第優先的に案内させていただきます。
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