Koko Color でここから - Koko Color 　～ココから～

初めましてこんにちは、宮代生まれ、宮代育ちのYokoです。

長い間、宮代にはない「知名度」「便利さ」「都会度」が気になり、宮代町に住んでいることはなるべく言わないようにしていました。

自分と向き合いだしたら、少しずつ「ないもの」ではなく「あるもの」が見えるようになりました。

あれ、こんなにも緑にあふれ、きれいな花が咲き、人の温もりがいっぱいの町に住んでいたんだ。

あるものではなく、ないものを見てしまう…。

それは町に対してだけでなく、自分にも、家族や周囲の人に対しても長い間してきました。

〇〇ができない、〇〇してくれない、いつまでたっても〇〇しないなど。

ないものを探す外側への視点を、自分の内側に変えたら、町とも自分とも地域で同じ思いを持っている人たちともつながりだしました。

「同じ思い」は「自分のまま、ありのままでいい」場所や町を創っていきたいという思いです。

自分と半径50㎝のことで精一杯だったわたしが、自分と繋がるきっかけになったのはNVC（共感的コミュニケーション）、子育て航海術との出会いです。

NVCはNonviolent Communication（非暴力コミュニケーション）の略。マーシャル・ローゼンバーグというアメリカの臨床心理学者が体系づけたコミュニケーションの方法です。

非対立コミュニケーション、共感的コミュニケーションとも呼ばれています。

人と人が対立せずにコミュニケーションをとることができるの？そんなの無理でしょ？

自分と相手は違うのだから分かり合えなくても仕方がない、自分が我慢するか、相手を押し倒すように自分の思いを貫くか、どちらかしかないよね？

わたしもそう思っていました。

どちらの思いも大切にできる方法があるとしたら、トライしてみたくありませんか？

NVCのエッセンスを盛り込んだ、自分軸（コンパス）を探すワークショップです。

自分らしく生きるってなんだろう。自分がよく分からない。

自分が好きではない。

いや、好きか嫌いかもよく分からない。

日々の忙しさの中で自分と向き合う時間なんてなかなかないですよね。

ちょっと立ち止まって、自分の中に「あるもの」を発見しませんか。

「相手も自分も責める」から「自分を受けとめ、相手を受け止める」世界へ。

わたし自身が子育て奮闘中に受けたかった～！そうしたらもっと子育てが楽しめたのに…と心から感じている講座です。

毎日頑張っているママたちにぜひ、参加してほしいです。

Koko Colorの活動

「Koko Color」は自分とつながり「ここから」スタートと「心のカラー（色）＝感情」という意味でつけました。

「Koko Color」では自分とつながり、相手とつながるワークを開催していきます。

NVCが生活に入り込んで変わったわたしの生活やワーク参加者の声、メールを読んで感じたフィードバック、週に1～2回メールレターを配信しています。

フィードバックに対応できる人数にしたいのと、実際にお会いしてワークができる場所に住んでいるかたと繋がりたいという理由で、宮代町や周辺に住んでいるかた中心にさせて頂いています。

※離れているけれど、どうしても参加したいかたがいらっしゃいましたらその旨お問い合わせください。

メールレター配信以外にラインでの配信もしています。

次の4つを記入して送って下さい。

配信は無料です。購読を途中でやめることもできます。

その他、質問や講座、ワークの問い合わせ申込み等もお気軽にどうぞ。