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Koko Color (ここから)進みたい道

宮代生まれ、宮代育ちのYokoです。

今でこそ宮代町が大好きだ~!と言えますが、以前は宮代にはない「知名度・便利さ・都会度」を気にして、住んでいる場所を公言することはなるべく避けていました。

それは自分に対しても同じ。ないものばかり見ていたけれど、自分と向き合い、自分にあるものがみえたら、周囲や町のないものではなく「あるもの」が見えるようになりました。

こんなにも緑にあふれ、きれいな花が咲き、人の温もりがいっぱいの町に住んでいたんだ。

ないものを探す外側への視点を、自分の内側に変えたら、町とも自分とも地域で同じ思いを持っている人たちともつながりだしました。

 

誰もが「自分のまま、ありのままでいい」と思えたら、自分にも優しくいられる。

自分に優しくなれたら、目の前にいる人のことも、自分には関係のないと思っていた自然環境のことも考える心のスペースができます。

 

自分と半径50㎝のことで精一杯だったわたしが、自分と繋がるきっかけになったのは

NVC(共感コミュニケーション)をベースにした「子育て航海術」です。

NVCとは

NVCはNonviolent Communication(非暴力コミュニケーション)の略で、マーシャル・ローゼンバーグというアメリカの臨床心理学者が体系づけたコミュニケーションの方法です。

非対立コミュニケーション、共感的コミュニケーションとも呼ばれています。

NVCとは/NVC japan

子育て航海術

NVCのエッセンスを盛り込んだ、自分軸(コンパス)を探すワークショップ。

自分らしく生きるってなんだろう。自分がよく分からない。

「相手も自分も責める」から「自分を受けとめ、相手を受け止める」世界へ。

わたし自身が子育て奮闘中に受けたかった~!そうしたらもっと子育てが楽しめたのに…と心から感じている講座です。

子育て航海術 ~ 自分らしく生きる「指針」を育む ~/Family Compass

日々の忙しさの中で自分と向き合う時間なんてなかなかないけれど、

ちょっと立ち止まって、自分の中にあるものを発見するきっかけになるこの講座に参加しませんか。

現在の活動

  • 共感コミュニケーションを知るワーク(みんなのほっとカフェ)開催 →月に一回陽だまりサロンで開催中
  • 子育て航海術開催
  • 親子の感情・ニーズカードワークを開催
  • みんなの家な学園の畑にて、保護者との対話会を随時実施

質問や講座、ワークの依頼もお気軽にどうぞ。

問い合わせ

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