子育て、仕事、人間関係…
日々の中で感情が揺れ動くこと、選択しなければいけないことって、次から次へ起こります。
つい自分は後回しで、目の前のことで精いっぱい。
本当はどうしたいかなんて考えている余裕もないのが現実。
相手に優しくできずに自己嫌悪に陥ったり
我慢の挙句に爆発して反省したり
自分も相手も満たされるなんてどうせ無理なんだ…と諦めたり。
でも本当はもっと優しく生きたいし、自分らしく生きたい。
子どもには伸び伸びと生きてほしい。
お互いが満たされる道を探したい。
選択肢が多様化している現代に
生きかたや子育てに正解がないからこそ、大事なのは“そのとき、自分がどうしたいのか。
NVC（共感的コミュニケーション）のエッセンスが入ったワークショップ「航海術」では感情の扱い方や自分が本当に大事にしたいことをワークの中でほりさげていきます。
参加をおすすめしたいかた
- 周りの人に気を遣い、自分が本当はどうしたらいいのか分からない
- つい自分の感情で相手に接してしまって、自己嫌悪に陥る
- 家族（夫・子ども・親）や友だち、職場の人たちともっといい関係性を育みたい
- 自分を大切にしたい
- 正解が見つからなくて迷ったり、これでいいのだろうかと不安がある
- 自分を表現できる安心安全な場所がほしい
開催日程
日程
第1回 「自己共感 」
第2回 「やっかいな感情と向き合う」
第3回 「共感力を深める」
３日間×３時間 計9時間
講座受講後（希望者のみ）ランチ交流会あり
参加費
1回3.500円×3回 10.500円 ※単発参加はありません。
参加してくれたかたの感想
- 感情は本当に大切にしたいことを教えてくれるメッセージだと知りました。
- 知らず知らずのうちに「こうでなければ」と思いこんでいた方向に、家族も自分もコントロールしようとしていたことに気づけてよかったです。
- 自分の中に閉じ込めていた感情やニーズがこんなにたくさんあることを感じられたことや、一緒に参加したメンバーとのつながりに感謝です。
- 自分のドロドロした部分を、安心して出してもいい場ができたことがとても大きいです。
- 今まで口にしてはいけないと思っていたことを、初めて言葉にすることができました。
- 今までたくさん悩んできてずっと見つけられなかった答えに近いもの、本質のようなものに触れられた時間になりました。
- みんなに共感してもらえたことで、人や子どもとの関わりを前向きに感じることができるようになりました。
これまでの開催と今後の予定
- 2021年1～２月 岩槻航海術
- 4～5月 羽生航海術
- 7月 栗橋航海術
- 9月～11月 宮代航海術
- 2022年9月～11月 森のようちえん航海術
- 2023年12月～2024年2月 オンライン航海術
参加希望のかたが3人以上いる場合には出張いたします。
もしくはお問い合わせからメッセージいただければ、開催が決定次第優先的に案内させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。
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ファシリテーター
さとうようこ（呼び名：さーよ）/子育て航海術 認定ファシリテーター
埼玉県東部にある宮代町で生まれ育ちました。
何もない町だとずっと思いこんでいましたが、子育て航海術に出会ったことがきっかけで、
自分にあるものがみえはじめ、町にあったものも見えるようになりました。
今は、みやしろ森のようちえんやみんなの家な学園の保育や運営に携わり、子どもたちの多様性を大事に育める場所をつくる活動をしています。