安心安全な居場所は、自由に生きられる翼を広げるためのベース（基地）になる
どんなことも安心して話せる人がいる。 一緒に泣いたり笑ったりしてくれる人がいるから、失敗だって怖くない。
そう思えたとき、自分を守るために着込んでいた何枚もの鎧をやっと脱ぐことができました。
身近にもそんな居場所を作りたくて、3年前からNVCを共通言語にして《自分のままでいられる小さなコミュニティ インピサ》を運営しています。
インピサはInner Peace Circleの略。内なる平和を育むサークルです。
昨年は食×探求でしたが、4年目の来年は 暮らしを愉しむ × 探求。
昨年教えてもらった体に優しいご飯を復習して食べたり、手仕事や花時間をツールに
自分を大事にする時間や、暮らしを愉しむ時間を共に過ごしていきたいと思っています。
セッションやワークの種類について
〇個人セッション：一対一でのオンラインセッション（希望により日時調整可）
〇対面グループワーク：インピサ全員でのワーク（平日）
〇心が整うランチ会：少人数（3～4人）でランチを食べながら対話します（平日、休日どちらも可）
予定時間は人数／時間（3人なら3時間）です。日時や場所は相談して決めます。
〇希望されるかたで12月にプチリトリートへ行きます。こちらも場所はみんなで対話して決めます。
日程と内容
1月 個人セッション（オンライン1時間）「1年後のありたい姿を考える」
2月 対面グループワーク（10：00～15：00）「はじめましてと、改めましての会」
3月 心が整うランチ会
4月 心が整うランチ会
5月 心が整うランチ会
6月 対面グループワーク（10：00～15：00）
7月 心が整うランチ会
8月 個人セッション（オンライン1時間）「変化と停滞を探る」
9月 心が整うランチ会
10月 対面グループワーク（10：00～15：00）
11月 心が整うランチ会
12月 プチリトリート（交通費や食事代別）
年間サポートのメリット
- 安心できるつながりができる。
- つい後回しにしがちな自分との時間を、定期的にとることができる。
- いつでも気持ちを吐き出せる場所ができる（専用のFaceBookグループをつくります）。
- わたしの主催する外部講座に、アシスタント参加できるチャンスがあります（希望者のみ）。参加者とは違った視点で対話を学べます。
コース
コースは3つあり、成長を確認するひとつの目安になります。
NVCでは自己共感に3年かかると言われるくらい、自己統合期が大切と言われています。
1月のオンライン個人セッションで、現在地の確認を一緒にしたいと思っています。
定員
- 10名→12名となりました。
申込み
来年度の募集は終了しました。
2025年度の募集は2024年秋を予定しています。
公式LINE、メールレター購読者先行になっていて、今年も昨年も一般募集する前に満席となりましたので、興味のあるかたはご登録下さい。
なお内容は同じですので、登録はどちらかひとつで大丈夫です。
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メールレター
本メールアドレス宛に空メールを送信していただくことで、送信元のメールアドレスを自動的にユーザー登録することができます
nvc.miyashiro-apply@satolog1114.com